当失眠、焦虑、情绪失控的话题

在年轻人中间被广泛提及时，

电影《偷心》中的一段经典台词，

或许可以引发共鸣。

安娜、拉里、丹和爱丽丝

在爱的游戏里相互试探、接近

丹和拉里先后爱上了安娜

丹认为每个人都想要幸福

可拉里却说：

“抑郁症患者不想。

正因为他们不幸福，

他们才能确定自己是在抑郁着。

如果突然幸福了，

他们就不能再抑郁下去了，

他们不得不去面对这个世界。

活着，

是件很让人抑郁的事。”

抑郁源于失眠、焦虑、情绪失控，

而失眠、焦虑、情绪失控又源于对未来的恐惧、对自我认知局限的恐慌。

不幸的是，在一些人的错误认知里，

常将其与自私、愚蠢、浅薄、胆怯并列，

后者不过是些普通的人性，怎能与严重的心理疾病相提并论呢？

诚然，负面情绪人人都有，只要勇敢迈过这道坎，就能够发展个性、锻造勇气。然而现实中，许多人无法解决负面情绪，无数睡眠障碍、焦虑障碍、情感障碍患者选择了逃避，他们惧怕未知的改变带来的痛苦……

所以，你需要认识到自己的问题！

10月27日，青岛正阳心理医院诚邀北京大学第六医院张卫华主任来院会诊交流！

张卫华主任

北京大学医学博士

北京大学第六医院精神科专科医师、副主任医师

《中国心理卫生杂志》社副编审、编辑部副主任

从医20年余，1994年以来从事精神科临床和科研工作，专业方向是专业方向是睡眠障碍、焦虑障碍、情感障碍、成年人精神疾病的诊治与研究，以及临床研究方法学与论文撰写。

中国心理卫生协会全国理事会常务理事，中国心理卫生协会心身医学专业委员会委员、学术秘书，中国睡眠研究会教育委员会常务委员，中国医师协会睡眠医学专业委员会委员等。

担任《编辑学报》编委、《中华精神科杂志》英文编辑和审稿医生、《精神医学杂志》副主编等。以作者或通信作者发表学术论文20余篇、科普文章8篇，参与学术专着编写和翻译10部。

擅长各种睡眠障碍、抑郁和焦虑障碍、情感障碍、成年人精神疾病的诊断和治疗。

就让我们抓住秋日的小尾巴，

和名医一道努力，

早日摆脱失眠、焦虑、情绪失控的困扰吧！