炎炎夏日，为增强企业员工的心理保健意识，满足员工的心理健康服务需求，7月4日上午，在青岛正阳心理医院院长姜守庭、外联部主任冷春香的带领下，正阳志愿者服务队走进青岛职通人力资源有限公司，为员工们进行心理健康讲座。

讲座上，姜院长和冷主任分别为大家介绍了正阳医院的基本情况及精神疾病的特色治疗等内容。讲座由我院心理咨询师周晶为大家讲授，周老师从业十年，一直扎根一线，在心理个案咨询与团体心理辅导方面有着丰富经验。

此次讲座，周老师以“认识自我，为心赋能”为题，通过三种动物形象帮助大家更加清晰地了解自己，在一种轻松、愉悦、积极向上的氛围中引导大家释放压力，深度放松。

讲座中，周老师强调了在面对情绪与压力时，积极心态的重要性，并潜移默化地引导员工们发现各自身边的爱与美好，整场讲座笑声、掌声不断，让现场职工接受了一次心灵和精神的洗礼。

在聆听了周老师的讲座后，现场职工纷纷表示受益匪浅，在未来的工作和生活中将学以致用，工作之余更多地关注自我，转换思维方式，及时调整工作心态，提升幸福指数。

健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。在“四进”活动推进过程中，我院更加注重广大群众的心理健康，在深入了解他们的心理状态后，通过每月专业的心理健康专题讲座广泛开展群众心理关爱服务，切实解决广大群众心理健康问题。

姜院长表示，下一步正阳将继续开展公益健康讲座活动，把专业心理讲座送到有需要的群众中去，帮助更多人释放工作、生活压力，调适不良情绪，用阳光健康的心态，享受美好人生。